Glutenadem
Glutenadem komt vaak voor tijdens de zwangerschap. Dit gebeurt doordat de productie van speeksel afneemt, en dus ook de eliminatie van schadelijke bacteriën. In het ontspanningsmassage wordt de nadruk gelegd op het belang van de stoelgang en het gebruik van natuurlijke laxeermiddelen. Dingen om te eten om een zachte stoelgang te bewerkstelligen. Let erop, dat de totale hoeveelheid gluten voor elke maaltijd tot slechts één theelepel wordt beperkt. Een glas wijn om u een beetje te helpen ontspannen en de maaltijd verwachtingsvol te bereiden.
Dingen om thuis te doen.
Je moet de omstandigheden zo regelen dat je thuis bent terwijl je je overgeeft aan je massage. Je moet de omstandigheden vinden vrij donker, en de temperatuur moet koel zijn. Als je geen airconditioning in je huis hebt, dan moet je airconditioning overwegen, omdat het een belangrijke rol zal spelen bij het handhaven van de nodige rust in huis. Tijdens de zwangerschap kan de luchtkwaliteit binnenshuis lichtjes vervuild raken, dus moet u op zoek gaan naar manieren om de luchtcirculatie in huis te houden. Dit kan worden gedaan door te investeren in een luchtzuiveraar.
omgevingsgeluid
Het omgevingsgeluid, dat verband houdt met de kwaliteit van de buitenlucht, zal ook verbeteren met het gebruik van een paar extra DVD’s van uw favoriete meidenfilm.
Watha N. Contreras
Watha N en Ani G Natuurlijk! Je weet dat je altijd moet bewegen. Zwangerschapspijn, vermoeidheid enz. zijn te wijten aan verkeerde voeding, niet bewegen en verhoogde activiteiten. Wat dacht je van traplopen met je baby in plaats van liften? Je hebt veel meer energie dan je denkt. Het wordt aanbevolen om minstens 30 minuten per dag te bewegen.
Brigette B.
Brigette B, die in New York City woont, was toen geen succes, maar ze moet zeggen dat de zwangerschap een “brabraiser” was. Haar zwangerschap was zeer pijnlijk. Maar, de Braiser heeft haar over de streep getrokken. Als je gebraiseerd bent, heb je een kater, maar ben je in orde. Wat kun je doen met die Braiser?
Zwangerschap is dodelijk!
Sommige activiteiten die je mag doen, zijn niet aan te raden als je zwanger bent. Dingen als matig huishoudelijk werk, kamers opknappen, en het belangrijkste, telebellen. Als je telebelt, loop je het risico dat je wordt blootgesteld aan walgelijk en zelfs chemisch voedsel. Deze omvatten ballen, katten, en donuts. Ja. Donuts bedekt met chocolade.
Telebellen kan riskant zijn. Zaken als in een ongemakkelijke houding zitten en een gesprek voeren op een vreemde plaats of intiem lichamelijk contact met een nauwelijks gelijke is niet altijd comfortabel. Het is ook veel veiliger om alles op papier vast te leggen.
Telefoneren kan dus riskant zijn, maar het kan u ook veel tijd en geld besparen. Het is veel goedkoper en sneller dan verzenden. Met een beetje onderzoek kom je meer te weten dan je je kunt voorstellen.
Heb je een telefoonplan.
Heb je een dagboek?
LEES MEER :